دکتر زهرا طاهری

همراه شما در مسیر ساختن رابطه

من دکتر زهرا طاهری هستم؛ دکترای روان‌شناسی عمومی و مدرس دانشگاه. در حوزه‌های زوج‌درمانی،مشاوره فردی، نوجوان و مشاوره پیش از ازدواج کار می‌کنم.

1000⁺

مراجع موفق

10⁺

سال تجربه

100.0^٪

رضایت مراجعین

چطور حافظه کاری بر قضاوت‌های روزمره اثر می‌گذارد؟ تکنیک‌های ساده برای کاهش بار ذهنی

حافظه کاری به‌عنوان یک «فضای موقتِ پردازش» در مغز، داده‌هایی را که در لحظه در دسترس هستند نگه می‌دارد و از همین طریق کیف…

وقتی اضطراب تداوم پیدا می‌کند: نشانه‌های زودرس و مسیرهای خودمراقبتی مبتنی بر مهارت

وقتی اضطراب تداوم پیدا می‌کند: نشانه‌های زودرس و مسیرهای خودمراقبتی مبتنی بر مهارتاضطراب زمانی که از یک واکنش کوتاه‌مدت…

اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری: از تبعیت تا جرأت‌مندی

اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری: از تبعیت تا جرأت‌مندیتصمیم‌گیری در خلوتِ ذهن رخ نمی‌دهد؛ بسیاری از انتخاب‌ها در سایه‌ی…

رشد هیجانی در نوجوانی: مهارت‌هایی برای مدیریت فشار و تغییرات

رشد هیجانی در نوجوانی زمانی آشکار می‌شود که تغییرات روانی و زیستی به شکل هم‌زمان رخ می‌دهند: هیجان‌ها تندتر تجربه می‌شو…

تله‌های فکری روزمره و راه‌های بازبینی واقع‌بینانه افکار

تله‌های فکری روزمره معمولاً با شکل ظاهراً منطقی آغاز می‌شوند، اما به‌تدریج چارچوب ادراک را محدود می‌کنند و باعث می‌شوند ت…

چگونه الگوهای ناسازگار شخصیتی را در روابط شناسایی کنیم؟

الگوهای ناسازگار شخصیتی در روابط معمولاً زمانی خود را نشان می‌دهند که تعاملات روزمره به جای رشد، تکرار و فرسودگی ایجاد ک…

همراه شما در مسیر ساختن رابطه